Por que Meditar? Os benefícios da meditação
Juliana Selem dá uma explicação bem interessante para entender por que meditação é uma prática que ajuda a nossa mente a ficar mais calma e …
Tag: meditação
Meditação Guiada de dez minutos buscando foco, harmonia e paz interior
Essa Meditação Guiada de 10 minutos, conduzindo a esse espaço interno de paz, harmonia e equilíbrio. Abra espaço em sua vida para o auto conhecimento!
Trilha sonora para meditação
Meditar faz tão bem! Mudar sua percepção para o agora, esquecer temporariamente do passado, e não se preocupar com o futuro. Utilize o vídeo abaixo…
Aula de yoga para iniciantes – Kundalini yoga básico | Subagh Kaur Khalsa
Nessa aula de Yoga para iniciantes a professora de yoga Subagh Kaur Khalsa mostra uma sequência de posturas e movimentos do estilo kundalini yoga para…
Musica de Flauta para praticar Yoga e Meditar
São 3 horas para você relaxar com um som tranquilo, calmo e muito motivador. Traz uma energia diferente, principalmente nas primeiras vezes que você for…