Prática Voltada para Realizações

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Bruno Amado, professor de Yoga demonstra como realizar como fazer a respiração do Fogo, uma técnica de respiração diferenciada.

O vídeo tem 28 minutos de duração, exibe uma variedade de Asanas em conjunto com a Respiração de Fogo.

Praticar Yoga é sempre uma ótima maneira de relaxar e trazer boas energias para você mesmo, portanto espero que tenham gostado deste vídeo do Bruno. Se precisar, você pode retornar aqui para fazer a prática novamente. O importante sempre, principalmente se você está iniciando com Yoga, fazendo aulas online, é evitar esforçar de mais o seu corpo.
Se você sentir qualquer desconforto, ou se sentir dor, evite prosseguir.
Idealmente antes de começar a realizar regularmente qualquer prática física, vale a pena fazer uma consulta com um médico e se certificar que sua saúde está ok para evitar surpresas.
As vezes a prática de Yoga parece ser algo simples, mas a medida que vamos praticando começamos a perceber que na realidade, o Yoga exige sim bastante do corpo.

Agradeço por acessar o site, conferir o material que publicamos e esperamos ver você por aqui novamente em breve!
Por fim, quero deseja que todas as suas realizações aconteçam!
Namaskar!

Yogablog

Yoga Blog é um projeto voltado para divulgação de Yoga de forma simples e direta.

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