Aula de Yoga para Iniciantes - Pri Leite

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Começar é a parte mais difícil de tudo na vida. Depende de decisão. Além de decidir, ter um caminho tranquilo e seguro também é importante. Ajuda a começar sabendo que sua primeira experiência vai ser suave e tranquila.

A Pri Leite tem um jeito muito especial de dar dicas de Yoga, neste vídeo ela elaborou uma aula completa de Yoga para Iniciantes que vai te ajudar a dar o ponta pé inicial na prática.

Experimente acompanhar esta primeira aula, sem se sentir na obrigação de conseguir completar todos os movimentos, sem se sentir na obrigação de fazer tudo perfeitamente. Vai testando seu corpo e relaxando segundo as instruções da Pri.

A medida que vou descobrindo opções de Yoga vou ir publicando aqui no Yoga Blog com o intuito de ajudar você e outras pessoas a descobrirem esta prática milenar. Espero que o vídeo da Pri tenha sido interessante e divertido para você!

Namastê!

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